FLAN DE LIMÓN SIN HUEVO LIGHT
Un rico flan bajas calorías sin huevo
Para el flan.
Ingredientes (10 porciones- 1 porción 60
calorías):
1 l. de leche descremada.
2 chauchas (vainas) de vainilla.
2 limones.
5 grs. de agar-agar.
Edulcorante a gusto.
Para la mermelada clarificada.
Ingredientes:
Mermelada sin azúcar del gusto que más le
agrade.
Preparación:
Colocar en un bol, la mermelada, ponerla a
baño de María, para que se disuelva, cuando esté completamente disuelta,
pasarla por un colador de trama bien fina. Colocarla nuevamente a baño de María
suave, hasta el momento de utilizarla
Preparación del flan:
Rallar la cáscara de los limones, sin nada de
la parte blanca.
Colocar en una olla, la leche con las chauchas
de vainilla, añadir la ralladura de los limones, el edulcorante, y el
agar-agar, revolver con una cuchara de madera, y llevar a fuego mínimo.
Cocer hasta que rompa el hervor, removiendo de
tanto en tanto, dejar hervir durante 5 minutos aproximadamente, sin dejar de
revolver, apagar el fuego, retirar las
chauchas de vainilla, y dejarlo entibiar.
Volcar la preparación, en una flanera,
previamente mojada con agua, dejarlo tomar temperatura ambiente, y luego
llevarlo a la heladera (nevera), durante 3-4 horas, o hasta que esté firme.
Retirarlo, y desmoldarlo sobre un plato.
Bañarlo con la mermelada sin azúcar
clarificada, y cortarlo en porciones.
Servirlo frío.
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