TARTA DE RICOTA  LIGHT

Una rica tarta  de ricota baja en calorías

Para la masa.

Ingredientes (10 porciones-1 porción 215 calorías):

200 grs. de bizcochos tipo canale.

100 grs. de margarina light.

1 cda. de edulcorante granulado.

Para el relleno.

Ingredientes:

400 grs. de ricota (requesón-mató).

200 grs. de queso blanco descremado.

1 huevo.

2 claras.

100 grs. de pasas de uva sin semillas.

200 c.c. de cointreau (licor de naranja).

2 naranjas.

3 cdas de edulcorante.

1 sobre de gelatina neutra.

Preparación de la masa:

Enmantecar y enharinar un molde desmontable de 24 centímetros

Colocar los bizcochos, en una bolsa, cerrarla, colocarla sobre una tabla de cocina, y golpearlas con el palo de amasar, hasta triturarlas.

Colocarlas en un recipiente, añadir la margarina, y el edulcorante, mezclar, hasta formar una pasta.

Poner la masa, dentro del molde preparado, y estirarla con las puntas de los dedos, hasta cubrir todo el fondo, tratando de darle un grosor parejo, taparla con film, y llevarla a la heladera (nevera); durante 30 minutos.

Preparación del relleno:

Precalentar el horno a 160ºC.

Poner en un cuenco, las pasas de uva, cubrirlas con el licor, y dejarlas en remojo, durante 15-20 minutos, luego colarlas, y reservar el licor.

Rallar la cáscara de la naranja, sin nada de la parte blanca.

Colocar la ricota, en un recipiente, desmenuzarla con un tenedor, añadir el queso blanco, el huevo, la ralladura de naranja, el edulcorante, y la gelatina, mezclarlo con unas varillas, hasta integrarlos completamente.

Añadir las pasas, y 4 cucharadas del licor reservado, a la mezcla anterior, y mezclar bien.

Poner las claras, en un recipiente seco, batirlas con la batidora, hasta obtener punto de nieve, e incorporarlas a la mezcla, mezclar con una cuchara de madera, con movimientos suaves, y envolventes.

Retirar la masa de la heladera, volcar el relleno, esparcirlo de forma pareja, con una espátula, y llevarla al horno.

Hornearla durante 50-60 minutos (depende del horno), tener en cuenta que el tiempo dependerá, del líquido (suero) que suelten la ricota, y el queso blanco, verificar que este consistente al tacto, y levemente dorada.

Apagar el horno, y dejarla enfriar en su interior, con la puerta abierta, una vez fría retirarla, y llevarla a la heladera, durante 3-4 horas, o hasta el momento de servirla.

Retirarla, desmoldarla, pasarla a una bandeja, y cortarla en porciones.

Servirla fría.

TORTA DE CAFÉ Y MANZANAS CON COBERTURA DE NUECES

Hoy les dejamos la receta de una exquisita torta de café con manzanas y nueces


Para el bizcochuelo.
Ingredientes (10 porciones):



225 grs. de harina leudante.
175 grs. de manteca (mantequilla).
175 grs. de azúcar.
3 huevos.
2 cdtas. de canela molida.
3 cdas. de café fuerte y frío.
1 manzana.
150 grs. de pasas de uva sin semillas.



Para la cobertura.
Ingredientes:



85 grs. de harina.
55 grs. de manteca.
55 grs. de azúcar moreno.
2 cdas. de café instántaneo.
70 grs. de nueces peladas.



Varios:


Azúcar impalpable (glas-flor) para decorar.



Preparación de la cobertura:



Cortar en trocitos, la manteca fría.
Picar groseramente las nueces.
Tamizar la harina en un bol, añadir los trocitos de manteca,  el azúcar, y el café mezclar con las puntas de los dedos, hasta obtener una mezcla arenosa.
Añadir las nueces picadas, y mezclar bien, hasta integrarlas.




Preparación de la torta:



Precalentar el horno a 180ºC.
Enmantecar un molde desmontable de 22-24 centímetros de diámetro, luego forrar la base con papel manteca, o vegetal.
Pelar la manzana, quitarle las semillas, y el corazón, cortarla en trocitos, y luego picarlas.
Colocar en un recipiente la manteca a temperatura ambiente, con el azúcar, batirlos con la batidora, hasta que no se noten los cristales del azúcar, y quede una mezcla pálida, y espumosa.
Tamizar por encima del recipiente, la harina, y la canela, mezclar suavemente, con una cuchara de madera, para no bajar el batido, hasta obtener una mezcla homogénea, incorporar las pasas de uva, y mezclar hasta integrarlas.
Volcar en el molde preparado, esparcir por encima la manzana picada, y luego la cobertura, y llevarla al horno.
Hornearla durante 65-75 minutos (depende del horno) aproximadamente, o hasta que suba, y se note consistente, al tacto, verificar con un palillo, si está cocida, y retirarla.
Dejarla reposar durante 20-30 minutos, pasado ese tiempo desmoldar sobre una rejilla metálica, girarla nuevamente, y dejarla enfriar.
Cuando esté fría, tamizar con azúcar impalpable por encima, pasarla a una bandeja, y cortarla en porciones.
Servirla a temperatura ambiente.

FLAN CON FRUTAS Y CREMA CHANTILLÍ

Un delicioso flan con vainillas y frutas

Ingredientes (10 porciones):

¾ l. de leche.

5 huevos.

100 grs. de azúcar.

1 lata de duraznos al natural.

100 grs. de cerezas al marrasquino.

2 higos confitados.

1 copita de licor a su elección.

250 grs. de vainillas (soletillas).

Caramelo líquido.

1 cdta. de esencia de vainilla.

Varios.

250 c.c. de crema de leche (nata para montar).

2-3 cdas. de azúcar impalpable (glas-flor).

½ cdta. de esencia de vainilla.

Preparación de la crema:

Volcar en un recipiente frío, la crema de leche, también fría, batirlos con la batidora, ir agregando de a poco, el azúcar impalpable, y la esencia de vainilla.

Continuar batiendo, hasta obtener crema chantillí, no batir demasiado porque se corta fácilmente.

Llevarla a la heladera, hasta el momento de utilizar.

Preparación del flan:

Calentar la leche, en una ollita, a fuego moderado, cuando rompa el hervor, apagar el fuego, y dejarla entibiar.

Volcar el caramelo líquido, en una budinera grande, girarla hasta caramelizar, todas sus paredes, y dejarlo orear.

Cortar en trocitos las vainillas.

Escurrir las mitades de duraznos, y cortarlos en gajos finos.

Escurrir las cerezas, y partirlas por la mitad.

Cortar en trocitos los higos confitados.

Cuando el caramelo, se haya secado un poco, formar una capa con trocitos de vainilla, distribuir encima un poco de los gajos de duraznos, de las mitades de cerezas, y de los trocitos de higo.

Seguir los mismos pasos, hasta terminar las vainillas, y las frutas.

Batir en un recipiente, los huevos, con el azúcar, y la esencia de vainilla, verter la leche tibia, y mezclar.

Volcar la mezcla de flan, de a poco, sobre las vainillas, que lo irán absorbiendo, colocarlo dentro de una fuente profunda, con agua caliente, y llevarlos al horno.

Hornearlo a baño de María, durante 40-50 minutos, verificar con un palillo, que esté cocido, y retirarlo.

Dejarlo enfriar a temperatura ambiente, sobre una rejilla metálica, luego llevarlo a la heladera (nevera), hasta el momento de servirlo.

Retirarlo, tapar con una fuente, un poco profunda, girar ambos rápidamente, dejar el molde unos minutos, para que baje el caramelo, luego retirarlo, y cortarlo en porciones.

Servirlo frío, acompañarlo con un poco de crema chantillí.

ALBÓNDIGAS DE PAVO

Aquí les dejamos la receta de unas ricas y sencillas albóndigas de pavo

Ingredientes (4 personas):

400 grs. de carne de pavo picada.

1 diente de ajo.

1 huevo.

50 grs. de queso rallado.

1 cda. de mostaza.

1 cda. de perejil picado.

Pan rallado cant. nec.

Aceite de oliva cant. nec. para freír.

Sal, pimienta y orégano a gusto.

Preparación:

Pelar y picar bien fino, el diente de ajo.

Colocar en un recipiente, la carne picada, el huevo, el ajo, y el perejil picados, la mostaza, el queso rallado, un poco de pan rallado, y condimentar con la sal, y la pimienta.

Mezclar con ambas manos, verificar el sazonamiento, y corregirlo, si fuera necesario, añadir pan rallado de a poco, hasta obtener, una preparación homogénea, y no muy compacta.

Dejarla reposar durante 20-30 minutos, para que se concentren los sabores, luego tomar porciones, y girarlas entre ambas manos, para darles forma de albóndigas.

Colocar pan rallado, en una plato hondo, o fuente pequeña.

Pasar las albóndigas, por el pan rallado, y hacerlas girar, para que queden bien empanadas, por todos sus lados.

Calentar abundante aceite, en una sartén, a fuego moderado, incorporar las albóndigas, sin encimarlas, y freírlas, girándolas, cada tanto, para que se doren parejas.

Retirarlas con una espumadera, y colocarlas en una fuente, con papel absorbente, a medida, que estén cocidas.

Retirar el papel luego de unos minutos.

Servirlas calientes, se pueden acompañar con un puré de papas (patatas), y/o una ensalada de zanahorias ralladas.

ARROZ CON SALTEADO DE CARNE Y VERDURAS

Un riquísimo arroz acompañado con unas tiras de carne y verduras salteadas 

Ingredientes (4 personas):

4 bifes gruesos de ternera.

250 grs. de arroz.

1 cebolla.

1-2 zanahorias tiernas.

½ pimiento verde.

½ pimiento rojo.

½ brócoli.

1 calabacín pequeño.

2 cdas. de miel.

200 c.c. de salsa teriyaki.

1 cda. de perejil picado.

1 cda. de semillas de sésamo.

2-3 cdas. de aceite de oliva.

Sal y pimienta a gusto.

Preparación:

Hervir el arroz, en abundante agua, con sal, respetando el tiempo de cocción, que figure, en el envase, o hasta que esté cocido “al dente”, retirarlo, y escurrirlo.

Quitarle la grasita, o nervios que pudieran tener los bifes, extenderlos sobre una tabla de cocina, y cortarlos en tiras finas, y regulares.

Pelar, lavar, y cortar en medios aros finos, la cebolla.

Quitarles los extremos, pelar, y lavar las zanahorias, y cortarlas en bastones finos.

Quitarles las semillas, y las nervaduras, a los medios pimientos, lavarlos, y cortarlos en tiras finas.

Despuntar el calabacín, cortarlo en láminas finas, y luego en  tiras.

Limpiar el brócoli, separar los ramitos, y lavarlos.

Calentar el aceite, en una sartén profunda, a fuego moderado, incorporar las tiras de carne, y saltearlas durante 3-4 minutos, removiéndolas con una cuchara de madera, para que se doren por todos sus lados.

Agregar las verduras cortadas, condimentar con la sal, y la pimienta, revolver, y saltear a fuego fuerte, durante 5-7 minutos, removiendo continuamente, para que se cocinen parejas.

Añadir la miel, y la salsa teriyaki, remover, y dejar que se reduzca, un poco, espolvorear con el perejil picado, y el sésamo, y apagar el fuego.

Disponer el arroz, en 4 platos, y cubrirlo con el salteado anterior.

Servirlos enseguida.